FitMix ist ein Training für Frauen, die nach der Rückbildung gerne weitermachen möchten. Hier dürfen auch alle weiteren Frauen (bis 59) teilnehmen, die gerne ihren Beckenboden stärken möchten und sich für den Muskelaufbau im Rücken, Bauch, Beine und Po interessieren. Weiterhin sind Übungen zur restlichen Schließung der Rektusdiastase enthalten.
Wenn du dein Baby mitbringst, bitte noch eine zusätzliche Decke, ggf. Spielzeug, mitbringen.
🗓 Donnerstag
🕰 abends in Planung
💶 199 € / 10er Karte
🧘♀️ Schnupperstunde: 20 €
Kursstart: ab Januar 2027
Wo: Fitness Lounge GmbH
Mönkeberg 6
29690 Schwarmstedt
👉 Geeignet nach abgeschlossener Rückbildung
👉 Beckenboden und Bauch-Beine-Po Training
👉 Für alle Frauen geeignet
Möchtest du zusätzlich etwas für dich tun? Dann bestelle dir für nur 4,99 Euro den 3 Monate Trainingsplan für die stabile Mitte!
Ausdrucken, alltagsintegrierte Übungen machen, abhaken und fertig. Keine Vorkenntnisse nötig und nur kurze Minuten Übungen, die entweder aufeinmal oder über den Tag verteilt erledigt werden können.